Piridossina (vitamina B6)

La vitamina B6 (piridossina) è necessaria per il normale metabolismo delle proteine. Supporta la tempestiva maturazione degli eritrociti, partecipa al metabolismo dei grassi e aiuta i processi metabolici di base nel fegato e nella pelle. La piridossina è necessaria anche ai muscoli, perché insieme al calcio supporta il loro normale funzionamento e il loro efficace rilassamento. La carenza di vitamina B6 è accompagnata da gravi disturbi del sistema nervoso centrale (irritabilità, sonnolenza, polineurite). La vitamina B6 (piridossina) fornisce la conversione degli amminoacidi e la sintesi dei neurotrasmettitori, migliora le condizioni della pelle e delle mucose, la sua carenza è segnalata da infiammazioni nervose e anemia.