Пиридоксин (витамин B 6)

Витамин B 6 (пиридоксин) необходим для нормального белкового обмена. Способствует своевременному созреванию эритроцитов, участвует в жировом обмене и помогает протеканию основных обменных процессов в печени и коже. Пиридоксин необходим также мышцам, так как вместе с кальцием способствует их нормальному функционированию и эффективному расслаблению. Недостаточность витамина B 6 сопровождается выраженными нарушениями в центральной нервной системе (раздражительность, сонливость, плиневриты). Витамин В6 (пиридоксин) обеспечивает превращение аминокислот и синтез нейромедиаторов, улучшает состояние кожи и слизистых оболочек, предупреждает воспаление нервов и малокровие.