Magnezyum

Diğer minerallerin ve vitaminlerin vücut tarafından emilimi için gereklidir, alerjik reaksiyonların gelişimini önler. Magnezyum eksikliği, çocuklarda raşitizmin gelişmesine, yetişkinlerde ise - kan dolaşımı bozukluklarına, konvülsiyonlara, kardiyovasküler hastalıkların gelişimine ve erken yaşlanmaya yol açar.