Цинк – това е елемент, благодарение на който се поддържа и подобрява остротата на зрението, той осигурява профилактиката на късогледството, позволява на очите по-добре да се адаптират към тъмнината. Заедно с витамините от група В цинкът регулира работата на нервната система, сваля раздразнителността, подобрява вниманието, паметта и настроението. Укрепва имунитета и функцията на половите жлези. Дефицитът на цинк може да доведе до безплодие, понижаване на сексуалната активност и имунитета, кожни заболявания, малокръвие, ръст на подутините, влошаване на състоянието на косите и ноктите, понижаване на количеството на колаген и увисване на кожата, образуване на бръчки.
