Ruja (Rhodiola rosea)

"(Rhodіola rosea) sau ""radacina de aur"" a fost mult timp folosită în medicina populară ca un mijloc de a calma oboseala, creste capacitatea de muncă, în anemie, impotențăa, frigiditate, etc. După mecanismul de acțiune intră în clasa energizantelor - extinde rezervele biochimice și funcționale ale organismului. La fel ca ginsengul, posedă efect adaptogen, antitoxic, efect anti-hipoxic, crește rezistența la boli infecțioase. Din cauza toxicității sale reduse și lipsei de efecte secundare, Rhodiola este utilizată pe scară largă în industria alimentară și cosmetică. Este recomandată pentru păstrarea sănătății fizice și mentale, în sindromul oboselii cronice, efort fizic și emoțional crescut, în stresul mental. Ea areefect imunomodulator, efect hemostatic, îmbunătățește funcția glandelor sexuale."